Hygiène émotionnelle ; le chaînon manquant de votre épanouissement

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Hygiène émotionnelle ; le chaînon manquant de votre épanouissement

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Le stress, auquel nous sommes tous confrontés à certains moments, est normal et même utile, en tout cas dans une certaine mesure. Il nous aide à agir, à passer à l'action. Mais, il devient véritablement un fléau lorsqu'il n'est pas géré correctement. Dans ce livre, Jérémie Mercier passe en revue les approches pratiques, simples, puissantes qui permettent de libérer son stress en extériorisant ses émotions. Il vous présente les bases de l'approche LIFE® (Libération Immédiate et Facile des Emotions) qu'il a créé ! Une approche nouvelle pour prendre soin de votre « corps » émotionnel !

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Autres informations

  • EAN 9782376300243
  • Disponibilité Disponible
  • Nombre de pages 80 Pages
  • Longueur 24 cm
  • Largeur 18 cm

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